EVA MARIA, 56 år, selvstændig. Gift og har 3 voksne sønner. Bor i Gilleleje. Blev i 2025 diagnosticeret med brystkræft og har fået 12 kemobehandlinger (3 x EC og 9 x Paclitaxel).
Da Eva Maria fik beskeden om, at hun skulle igennem kemoterapi, var der én ting, der fyldte særligt meget: tanken om at miste sit hår.
Familien blev chokerede, og selv gik hun hurtigt i gang med at undersøge, hvad behandlingen ville indebære. Da hun læste om den kemotype, hun skulle have, stod det klart, at hårtab næsten var uundgåeligt. “Jeg fik også at vide til samtalen med onkologen: Ja, du taber håret.” Men Eva Maria havde allerede besluttet sig for at undersøge mulighederne for at bevare det.
HVAD HAR DET BETYDET FOR DIG, AT DU BEHOLDT DET MESTE AF DIT HÅR EFTER KEMOTERAPI?
“For mig har det betydet alverden.” At kunne bevare sit hår gjorde, at Eva Maria følte sig mere som sig selv under behandlingen. “Jeg har følt mig mere hel. Jeg har følt mig mindre syg.” Hun oplevede også, at hun blev skånet for de blikke af medlidenhed, som mange kræftpatienter møder.
“Der er jo meget personlighed i det lange hår. Hele min identitet, følelsen af at være mig selv som kvinde - og min historie - ligger i mit hår.” Derfor var tanken om at blive skaldet svær for hende. “Det ville have været ubærligt.”
HVAD BETYDER DIT HÅR FOR DIG?
For Eva Maria er håret tæt forbundet med hendes identitet. Det er en del af hendes personlighed og hendes følelse af at være kvinde. “Der er så meget kraft og feminitet i mit hår.”
Selvom hun overvejede, hvordan hun ellers kunne håndtere hårtabet - måske med en paryk - var det noget helt andet end at kunne bevare sit eget hår. “Jeg overvejede endda en lyserød paryk – lidt Kardashian-style,” siger hun med et smil. Men inderst inde ønskede hun først og fremmest at beholde sit eget hår.
HVORDAN HAR DIN OPLEVELSE VÆRET MED KØLEHÆTTERNE?
Eva Maria hørte første gang om kølehætter gennem en Facebookgruppe for brystkræftpatienter. Her læste hun om kvinder, der havde bevaret håret under kemoterapi. Hun begyndte at undersøge metoden nærmere og fandt frem til Rapunzels kølehætter. Da hun startede behandlingen, fulgte hun vejledningen nøje.
I begyndelsen var kulden en udfordring. “Jeg troede ikke, det ville være så ubehageligt, som det faktisk var.” Men efter nogle behandlinger vænnede kroppen sig til det. “Efter omkring fire gange gik det bare på rutinen, og så var det faktisk ikke særlig slemt.”
Hun fandt også små tricks, der gjorde det lettere. “Et trusseindlæg på panden, vatrondeller på ørerne, noget varmt at drikke og lidt snacks - så er man godt kørende.”
HVAD HAR VÆRET DEN STØRSTE STØTTE FOR DIG I DIT FORLØB - BÅDE FØLELSESMÆSSIGT OG PRAKTISK?
Familien har været en stor støtte for Eva Maria gennem hele forløbet. Især hendes mand spillede en vigtig rolle. Han hjalp praktisk under behandlingerne og sørgede for, at kølehætterne sad rigtigt. “Han var meget opmærksom på, at hætterne skulle trækkes ordentligt ned.”
Men også fællesskabet med andre kvinder i samme situation betød meget. I onlinegrupper delte kvinder erfaringer og gode råd med hinanden. “Hvis ikke det havde været for dem, så havde jeg været på herrens mark.” Det gav hende styrke at se, at andre kunne komme igennem forløbet. “Når de kunne klare det, så måtte jeg også kunne.”
5 RÅD FRA EVA MARIA TIL ANDRE, DER OVERVEJER KØLEHÆTTER
Eva Maria har flere råd til andre, der overvejer at bruge kølehætter.
1. Det vigtigste er at følge vejledningen nøje.“Det er rigtig vigtigt, at kølehætterne bliver trukket godt ned.”
2. Vær meget skånsom mod håret under hele forløbet. Undgå at massere hovedbunden, når håret vaskes, og brug i stedet fortyndet shampoo, der forsigtigt skylles gennem håret.
3. Brug masser af fugt i længderne og undgå produkter direkte i hovedbunden.
4. Brug en meget blød børste. “Hårrødderne skal have ro.”
5. Flet håret om natten for at undgå det filtrer.
KUN ET BEGRÆNSET HÅRTAB
Det hele var indsatsen værd. Selv oplevede hun kun et begrænset hårtab, på omkring 15%. For Eva Maria gjorde det en stor forskel. Det gav hende en følelse af at have noget af sig selv med gennem et ellers krævende forløb.